رسیدن به آرامش ذهنی

هفت راه برای رسیدن به آرامش ذهنی 

   هرکه هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در زندگی خود جایگزین سازید. اگر کلام شما  قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد. به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت، لازم است برخی قابلیت های ویژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد نمایید. رعایت نکات       زیر مقدماتی است که به شما کمک می کند در این مسیر گام بردارید: