سیمرغ

خودشناسی، انسان شناسی، ارتباط با خدا، عرفان، روانشناسی

سیمرغ

خودشناسی، انسان شناسی، ارتباط با خدا، عرفان، روانشناسی

مشخصات بلاگ
سیمرغ

هر ثانیه یک لحظه بی همتاست. دنبال لحظه های فوق العاده گشتن اتلاف وقت است

۶۸ مطلب با موضوع «تکنیک» ثبت شده است

حقیقت به راستی ساده است.....

یاد بگیرید که ببخشید؛ بدون آنکه هرگز به پاداش آن فکر کنید. 


این است راهى که از طریق آن مى‌توان به گنجهاى بهشت دست یافت.


هر گاه در باره کاری شک دارید از خود بپرسید : 

آیا اینکار درست(صحیح) است؟  آیا لازم است؟   آیا از روى مهربانى است؟ 

همینطور میتوانید از خود بپرسید: اگر انگیزه‌ام فقط عشق بود چکار میکردم؟


قبل از آنکه بتوانید زندگى‌تان را بهبود بخشید و میزانى براى خوشبختى بدست آورید، باید یاد بگیرید که هر روز کارى را فقط از روى عشق خالص انجام دهید. یعنی درمقابل انجام آن هیچ چیز طلب نکید.- نه تشکر ، نه خوشحالى. 

این فرصت را با دقت انتخاب کنید. سپس کار بخشیدن چیزى از خود به دیگران را با تمام قلب‌تان انجام دهید.


زمین مدرسه ایست که در آن روح از نظر معنوى به بلوغ میرسد. وقتی تحصیلات روح کامل شد خودش باید تصمیم بگیرد که چه چیزهایى متعلق به قلمرو ازلی و ابدى حقیقت است و چه چیزهایى تنها سایه اى از حقیقت می‌باشد.

پنجره بهشت : این است پنجره اى که همه جستجوگران حقیقت در تلاش گشودنش هستند.

وقتی از خدا میخواهید: لطفا حقیقت را به من نشان بده  ، در حالیکه هنوز از استعدادهای خودتان استفاده نکرده اید، نمى‌توانید انتظار داشته باشید که در آینده استعداد بزرگتر، حقیقت بزرگتر را کشف کنید.


زندگی یک راز است تا هنگامیکه در راه آن (روح الهی)  قدم گذاشته و به این آگاهى برسیم که میتوانیم خالق دنیاى خودمان باشیم.


قوانین معنوی در درون ادبیات و فرهنگ ما جاسازى شده‌اند. 

حقیقت هیچگاه مخفى نیست. حقیقت همواره در دسترس روحى است که مى‌خواهد قدم بعدى را بردارد.

وقتى حقیقت را طلب مى‌کنید و در قلبتان خلوص دارید، روح الهى شما را یک قدم به خانه ، به خدا ، نزدیک‌تر میکند.


حقیقت براستى ساده است.   پس چرا همه از آن باخبر نیستند؟    زیرا بیش از حد ساده است. 


از زبان روح بشنوید

اثری ماندگار از سری هارولد کلمپ

  • گروه سیمرغ

چرا سرگردانی؟؟

چراسردر گمی؟؟

چرا این اتفاق رخ میدهد؟


هر کاه کسی از مرحله شکستن خود کاذب عبور کند،مدت زمانی را در سردرگمی وسرگردانی میگذاراند تا بتواند آرام آرام به سمت خود حقیقی میل کند ودر آن راستا قرار بگیرد.

ریشه این سرگردانی به قول متیو آرنولد ،آن است که فرد میان دو دنیای مرده ودنیای هنوز کاملا زاده نشده معلق مانده است،

بنابراین نه شغلی دلچسب است،نه رابطه ای ،نه انگیزشی، ونه هیچ چیز دیگری برای کسی که هنوز روحش را پیدا نکرده است جالب نخواهد بود .


ودر این زمان گذار فقط خواندن شعر،گوش دادن به موسیقی،قدم زدن در طبیعت،ودل دادن به کلام خودشناسی شاید التیامهایی برای این دوران باشند.

جیمز هالیس 

 کتاب مرداب روح

  • گروه سیمرغ

هرگز نگو..

خسته ام..

زیرا اثبات میکنی ضعیفی..

 بگو..نیاز به استراحت دارم


هرگز نگو..

می توانم

زیرا توانت را انکار میکنی

بگو....سعی ام را میکنم



هرگز نگو

خدایا پس کی؟؟؟

زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی

بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا


هرگز نگو

حوصله ندارم..

زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی

بگو..باشد برای وقتی دیگر..


هرگز نگو

شانس ندارم..

زیرا به محبوبیتت در عالم،

بی حرمتی میکنی

بگو..حق من محفوظ است.

  • گروه سیمرغ

تفاوت برنده و بازنده

پنج قورباغه در یک برکه زندگی می کردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد.

سؤال: چه تعداد قورباغه باقی می ماند؟

جواب: پنج عدد!

- چرا؟!

- چون تصمیم گرفتن، به معنی انجام دادن نیست؛

تفاوت برنده با بازنده در عمل و بی عملی است . !

تو برای برنده شدن به دنیا آمده ای؛ اما برای این که موفق شوی باید برنامه ریزی کنی، آمادگی پیدا کنی و اقدام کنی.

هرگاه کسی طرحی را ارائه کند، می بینید که ده ها نفر قبل از او به این طرح فکر کرده اند اما فقط به آن فکر کرده اند ...

" آلفرد موفتاپرت "

از کتاب عمر کوتاه نیست ما کوتاهی می کنیم

  • گروه سیمرغ

ترمیم روابط عاطفی ( ازنظردکترچاپمن)


همه ی انسانها در آرزوی داشتن یک ارتباط عمیق عاطفی هستند که در سایه ی آرامش آن بتوانند به رویاهای زیبای خود رنگ واقعیت ببخشند. 


دکتر گری چاپمن می گوید: آرزوی عشق رمانتیک، ریشه های عمیقی در ساختار روانی ما دارد.

  • گروه سیمرغ


زندگی شیرین 


چند توصیۀ بسیار زیبا برای داشتن آرامش:


اوّل : تمام عددهای غیر ضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!

این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند...


دوّم : با دوستان شاد و سرحالت معاشرت کن...


سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش...


چهارم : تا می توانی بخند...

  • گروه سیمرغ

به نام عشق

عاشق شدن یا عشق ورزیدن


بیایید یاد بگیریم قبل از اینکه بی درنگ عاشق شویم اول رسم عشق ورزی را یاد بگیریم عاشقی کردن با عاشق شدن مانند تصمیم برای تحصیل و یا تحصیل کرده بودن است عاشقی یعنی طرف مقابل شما در کنار شما احساس امنیت آرامش و آزادی کند و شما در کنار او احساس شخصیت، از عشق برای خود و دیگران قفس نسازیم احساس مالکیت کردن عشق نیست احساس تعلق داشتن عشق است باور کنید اگر در کنار شخصی و یا زمانی که از او دور میشوید احساس اضطراب میکنید که او هنوز به شما تعلق دارد یا خیر دیگر اسم این عشق نیست چون شما به حس تعلق و وفاداری رابطه بدبین هستید  قبل از خدشه دار کردن نام مقدس عشق در ذهن خود و دیگران برای یک عمر بیایید رسم عاشقی را تحصیل کنیم.


عبارت تاکیدی

عشق یعنی حالم خوب باشه



  • گروه سیمرغ

نام خود را از تمام فهرست های تنفر خط بزنید



هریک از ما به صورت انفرادی و یا گروهی برای بهره مندی از زندگی سرشار از صلح و آرامش برای خود و دیگران مسئول هستیم،،،، 


    توصیه می کنم برای این که تیرهای کینه و نفرت را  ازدل بزدایید، و بر فهرست افرادی که به شما گفته شده از آنان نفرت داشته باشید، خط بطلان بکشید، کلمه نفرت را از سطح هوشیاری تان پاک کنید، شاید تعجب آور به نظر برسد، اما لطفا چند لحظه در باره آن تامل  کنید، تنها معدودی از مردم  هستند که  به این حقیقت واقفند که وجود کلمه نفرت در هوشیاری ما به خودی خود تنفر افرین است 

کتاب قدرت توازن از وین دایر

  • گروه سیمرغ

رنجش_زدایی

ارتباط بدون خشونت_زبان زندگی



خلاصه ای از گامهای ارتباط موثر بر اساس کتاب ارتباط بدون خشونت که خیلی به الگوی رنجش زدایی نزدیک هست:


1- گام اول بیان مشاهده هست. بدون هیچ قضاوت و اغراقی. این گام خیلی مهمه و بر اساس اون طرف مقابل تصمیم میگیره که بره تو لاک دفاعی یا نه. مثلا نگیم وقتی می بینم اینقدر شلخته هستی. بگیم وقتی دیدم یه جفت جورابت زیر کمده و یه جفت هم روی مبل. یعنی اون چیزی که عینا دیدیم توصیف کنیم. مسایل گذشته رو هم قاطیش نکنیم. چیزی که الان مشاهده کردیم رو بیان کنیم.


2-گام دوم بیان احساس هست. باز هم بدون قضاوت و در مورد احساس گوینده باشه و با کلمه من شروع بشه. نگیم احساس کردم تو درکم نمی کنی، یا مثلا احساس می کنم به من اهمیتی نمیدی یا.... بلکه بگیم احساس نادیده گرفته شدن دارم یا احساس تنهایی، ناامیدی نگرانی...


3-مرحله سوم بیان انتظار و نیازی هست که باعث این احساس شده. باز هم در مورد من باشه نه تو. مثلا احساس نامیدی دارم چون من دوست دارم بیشتر همدیگرو درک کنیم، با هم صادق باشیم. یا مثلا انتظار دارم در چنین مواردی نظر من هم پرسیده بشه و یا دوست دارم خونه مرتب تری داشته باشیم ... با این کار مسئولیت احساسمون رو خودمون بر عهده می گیریم و قبول می کنیم که این فقط احساس من هست نه دیگران.


4-مرحله چهارم بیان درخواست هست خیلی واضح و روشن و جزیی بدون نیاز به تفسیر.

 و بدونیم که دیگران علم غیب ندارند. مثلا به جای اینکه بگیم ازت می خوام از این به بعد بهتر رفتار کنی، دقیقا بگیم در موارد مشابه نظر من رو هم بپرسی. یا مثلا به جای اینکه مرتب تر باشی بگیم جورابهات رو بندازی توی سبد مخصوصت در اتاق.


  • گروه سیمرغ

دلربا باش .....

                             1.به دیگران عشق بورزید:نگاهی به اطرافتان بیندازید آیا در زندگیتان کسی وجود دارد که با او رابطه خوبی ندارید؟برخیزید پبش قدم شوید و دست به سویش دراز کنید.

                             2.از خوبیهای دیگران در لحظه تشکر کنید:از امروز بیشتر دقت کنید اگر از اطرافیان شما کسی کاری خوب وپسندیده دارد  بی درنگ از او تشکر کنید و معجزه آن را ببینید چنا نچه خطایی از آنها مشاهده کنید با کمی تامل او را به گوشه ای برده و ملایم و دلنشین خطایشان را در خلوت به آنها گوشزد کنید.

  • گروه سیمرغ