سکوت درمانی
سکوت کن هنگامی که نمیدانی چه بگویی ؛ چه پاسخی دهی ؛ ویا چطور بگویی ؛ فقط سکوت کن
گاهی نگفتن شیرین تر از گفتن سخنان آشفته است ؛ که در لحظه تو را سبک میکند .... در آن لحظه سکوت کن
یک وقتهایی سعی کن چشمهایت را ببندی بر حرفهای نیش دار ؛ و به زبانت اجازه دهی سکوت را تمرین کند
دقیقه هایی که حس انفجار در سلولهایت تو را از درون میخورد ؛ سکوت را تجربه کن ؛ تا ذهنت با قلبت مشورت کند و تصمیمی درست بگیرد
یک وقتهایی " سکوت " پاسخ همه دردهاست
سکوت زبان خداست
همیشه فهرست چیزهایی را که بابت آن خدا را شاکر هستی ، به زمان حال بنویس ، خواه حالا آنها را داشته باشی یا نداشته باشی .
لیست شکرگزاری :
امروز کدامیک از نعمت های پروردگارم را شکرگزاری می کنم ؟
¨ سلامتی ام ، ¨ پدر و مادرم ، ¨ خانواده و دوستان خوبم ، ¨ نیروی جسمانی ام ، ¨ قوه تفکر و خلاقیتم ، ¨ احساس شادی و نشاطم ، ¨ آرامش و امنیت درونی ام ، ¨ توانایی کار کردنم ، ¨ رزق و روزی ام ، ¨ خیر و برکت زندگی ام ، ¨ ثروت و دارایی هایم ، ¨ امید و آرزوهایم ، ¨ انرژی الهی درونم ، ¨ هدایت الهی ام ، ¨ استجابت دعاهایم ، ¨ عشق و صمیمیت ام ، ¨ زندگی و زنده بودنم ، ¨ آزادی ام ، ¨ خداوند مهربانم
1-
2-
3-
( تمام آنچه را که دلت می خواهد وارد زندگی ات شود ، بنویس . یادت باشد آنها را طوری بنویسی که انگار از قبل به خواسته هایت رسیده ای ).
1-
2-
3-
سوالهای خالی کننده ممنوع !!!!
تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور و یا حتی نزدیک .... آنقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی ....
راستی چرا مردم از هم این همه سئوال می پرسند....
دریافت
