رژیم تفکر و رفتار

رژیم تفکر و رفتار

دوستی گفت من رژیم دارم . گفتم :  شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست !؟ او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است . در این رژیم اجتناب می کنم از :  

۱- افکار منفی  ۲-آدمهای منفی  ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.  ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .  ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .  ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند . او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم ؛ سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ....امتحان کنید بنظر من هم رژیم خوبی است